L'80% delle persone sperimenta l'osteocondrosi in vari gradi di manifestazione. Colpisce non solo gli adulti e gli anziani, ma anche i giovani. Considerando la prevalenza della malattia, ogni persona dovrebbe conoscere i metodi di trattamento e prevenzione.
Cos'è questa malattia?
L'osteocondrosi è la degenerazione dei dischi intervertebrali, processi degenerativi nelle articolazioni, nei legamenti e nei muscoli che li circondano. I dischi agiscono come ammortizzatori nella colonna vertebrale tra le singole vertebre (ce ne sono 32-34). Sono anche responsabili della loro mobilità.
I fattori negativi, di cui parleremo di seguito, portano alla rottura e alla distruzione dei dischi intervertebrali. Perdono elasticità e la colonna vertebrale perde flessibilità. I dischi sono circondati da tessuti con fibre nervose, quindi i processi distrofici e degenerativi sono accompagnati da dolore.
Cause dell'osteocondrosi
Spasmi muscolari e distrofia
I dischi sono circondati da muscoli responsabili della stabilità della colonna vertebrale. Con il passare del tempo, alcuni spasmi a causa della tensione costante, altri si atrofizzano a causa della mancanza di stress.
Questo accade perché una persona giorno dopo giorno:
- fa movimenti monotoni;
- svolge lavori fisicamente difficili;
- passa molto tempo immobile.
Di conseguenza, i muscoli spasmati comprimono il disco intervertebrale e i muscoli atrofizzati cessano di sostenerlo.
Problemi di afflusso di sangue
La nutrizione dei dischi dipende anche dal lavoro dei muscoli che circondano la colonna vertebrale. Con il normale tono muscolare, il volume richiesto di liquido sinoviale nutriente entra nell'articolazione intervertebrale.
Mancanza di liquidi nel corpo
La condizione del tessuto cartilagineo è influenzata dalla quantità di liquido che una persona assorbe al giorno. Con la sua carenza, la cartilagine si secca rapidamente e idealmente dovrebbe essere composta per l'80% da acqua.
Malattia metabolica
I problemi con il sistema endocrino influenzano le condizioni del tessuto cartilagineo. L'osteocondrosi è spesso causata da una carenza o da un eccesso di vitamine e calcio.
Condizioni stressanti
La tensione nervosa provoca spasmi muscolari, compresi quelli che sostengono i dischi spinali. Normalmente, dopo la tensione, i muscoli si rilassano. Se lo stress perseguita costantemente una persona, ciò non accade. Il tessuto muscolare comprime strettamente la cartilagine tra le vertebre, distruggendole gradualmente.
Fattori di rischio
- Sfondo genetico.
- Tensione nervosa.
- Attività fisica costante.
- Lavoro sedentario, stile di vita sedentario.
- Passione per il cibo spazzatura, sovrappeso.
- Cattive abitudini che portano a disturbi metabolici nel tessuto cartilagineo.
- Malattie dell'apparato muscolo-scheletrico.
Fasi di sviluppo
Fase I
Il nucleo del disco intervertebrale si disidrata. Si abbassa e il suo tessuto si rompe. Le sensazioni dolorose sono quasi impercettibili. Può verificarsi disagio se il paziente assume una posizione o fa esercizi insoliti.
Fase II
I tessuti del disco si appiattiscono e si gonfiano. Per questo motivo, la distanza tra le vertebre diminuisce e le radici dei nervi spinali vengono pizzicate. La membrana fibrosa viene distrutta, quindi il fluido viene trattenuto scarsamente nel nucleo del disco. Durante lo spostamento, nella colonna vertebrale compaiono clic caratteristici e suoni scricchiolanti. A causa dei nervi pizzicati, si verifica un dolore localizzato, che aumenta con i movimenti attivi.
Fase III
Il rivestimento cartilagineo tra i dischi si consuma gradualmente e diventa più sottile. In questa fase, i sintomi si manifestano intensamente, sotto forma di dolore acuto. Solo gli antidolorifici per la nevralgia possono fermarli rapidamente.
IV stadio
Il danno è così grave che le articolazioni diventano immobili. È possibile una completa perdita di mobilità delle articolazioni vertebrali. A causa di processi degenerativi pronunciati, lo spazio tra le vertebre è ricoperto di tessuto osseo. Queste escrescenze danneggiano i tessuti vicini e comprimono i nervi, causando dolore acuto.
Classificazione e sintomi
Cervicale
Ci sono 7 vertebre in questa sezione, si trovano una vicina all'altra e i muscoli del collo sono relativamente deboli. L'osteocondrosi del rachide cervicale è una malattia abbastanza comune. Quando è interessata questa sezione, il paziente avverte dolore sia in tutto il collo che in alcune parti di esso, ad esempio nella clavicola o dietro le orecchie.
I sintomi più caratteristici:
- mal di testa, pesantezza nella parte posteriore della testa, vertigini;
- formicolio alle mani;
- il collo è spesso teso;
- quando giri la testa, le vertebre scattano e scricchiolano;
- periodicamente c'è mal di gola, sensazione di nodo alla gola;
- a causa della tensione muscolare nella regione cervicale, è difficile spostare il braccio di lato o sollevarlo.
Le manifestazioni di una malattia insidiosa non sempre corrispondono alla sua posizione. Il problema potrebbe risiedere nelle vertebre cervicali e il dolore potrebbe verificarsi al petto o alla spalla. Alcuni pazienti lamentano disagio nell'area del cuore.
Lombare
Nella regione lombare si trovano le vertebre lombari, sacrali e coccigee. Questa sezione è più suscettibile all'assorbimento degli urti e ai carichi motori, motivo per cui l'osteocondrosi lombare è così comune. Sensazioni dolorose si verificano nella regione lombare. Molto spesso si tratta di dolori dolorosi che si intensificano con turni attivi, esercizi o lunghi periodi di seduta.
Segni:
- la colonna vertebrale è limitata nei movimenti;
- il paziente può avvertire fastidio all'anca con spasmi;
- Si notano secchezza, desquamazione della pelle sulle gambe e pelle d'oca;
- possono verificarsi dolori lancinanti periodici acuti;
- Durante il sonno, una persona non può assumere una posizione comoda, poiché si sente a disagio in nessuna di esse.
Ulteriori sintomi: affaticamento, stanchezza costante, malessere. Alcuni pazienti riferiscono problemi con la minzione e fastidio nella zona dei reni. Negli uomini la potenza può soffrirne; nelle donne possono soffrirne l’utero e le ovaie.
Petto
Colpisce 12 vertebre situate nella regione toracica. Molto spesso questa è una complicazione della scoliosi.
Sintomi principali:
- dolore lancinante che diventa più forte se ti muovi attivamente;
- sensazione di formicolio nella zona del cuore;
- sensazione di pienezza sotto le ascelle;
- limitazione dei movimenti della spalla;
- mancanza di respiro, difficoltà a respirare.
Il dolore acuto appare tra le costole, nello sterno, nell'area di una delle scapole. Potrebbe verificarsi intorpidimento delle dita, della mano e dell'avambraccio.
Diagnostica
A casa è quasi impossibile determinare la posizione del problema. Attrezzature mediche speciali ti aiuteranno a raccogliere correttamente l'anamnesi e solo un medico può determinare i sintomi e il trattamento.
Per uso diagnostico:
- La risonanza magnetica è il metodo più accurato per ottenere informazioni oggettive sullo stato dei tessuti.
- Radiografia della colonna vertebrale.
- Tomografia computerizzata.
Come trattare la malattia?
Sfortunatamente, è impossibile eliminare rapidamente i sintomi a casa. Il trattamento prevede un approccio integrato.
Raccomandazioni generali:
- osservare il riposo a letto durante l'esacerbazione del dolore;
- evitare l'attività fisica;
- indossare un corsetto di supporto, una benda, una cintura.
Farmaci
Durante i periodi di esacerbazione è prescritto quanto segue:
- antifiammatori non steroidei;
- condroprotettori;
- rilassanti muscolari;
- Vitamine del gruppo B.
Anche le applicazioni con unguenti antinfiammatori aiutano ad alleviare il processo infiammatorio. Hanno un effetto anestetico locale.
La prescrizione dei farmaci deve essere effettuata esclusivamente da un medico. È severamente vietato farlo da soli.
Fisioterapia
Per rafforzare il corsetto muscolare, il medico prescrive esercizi che devono essere eseguiti quotidianamente a casa. Dipendono da quale parte della colonna vertebrale è interessata. L’attività fisica migliora la circolazione sanguigna e consente ai muscoli di sostenere adeguatamente la colonna vertebrale.
Massoterapia
Uno dei metodi più efficaci nel trattamento di questa malattia. Rapidamente, in 7-10 sedute, puoi ridare tono ai muscoli che hanno iniziato ad atrofizzarsi, oltre a rilassare i muscoli tesi.
Prevenzione
Il trattamento dell'osteocondrosi è difficile e richiede molto tempo. È più facile monitorare le condizioni della colonna vertebrale e non causare danni gravi. Per fare ciò, è necessario condurre uno stile di vita sano e attivo e caricare moderatamente la colonna vertebrale.
Altre misure preventive:
- Osserva la tua postura, non curvarti.
- Fai esercizi a casa per mantenere tonici tutti i gruppi muscolari.
- Esegui esercizi per rilassare i muscoli della schiena, delle spalle e del collo.
- Partecipa a lezioni di yoga e sessioni di massaggi terapeutici.
- Non sollevare oggetti pesanti, distribuire uniformemente il carico sulle braccia.
Ti auguriamo di sbarazzarti per sempre dell'osteocondrosi e di mantenere la schiena e il collo sani.